栃木市キックボクシング・ヨガ・空手ジム

S.R.K LABは「キックボクシング」だけでなく、「ヨガ」「空手」や子供たちも楽しめる「幼児クラス」「ジュニアクラス」女性のための「レディースクラス」、初心者向けの「初心者クラス」経験者向けの「フリー練習」など老若男女様々な人が楽しめるように多くのレッスンを設けています！

S.R.K LABは格闘技はもちろん、フィットネスにも特化したジムです。子供も大人も楽しく安心して運動できるジムをコンセプトに運営しています。格闘技＝楽しいを大事にしています。

3兄妹チャンピオンが
楽しく指導！

身体を鍛えたり、フィットネスをする際に大事なこと。それは「正しいフォーム」を意識することです。
S.R.K LABトレーナーである3兄妹は各大会でタイトルを取った実績があります。その実績から一人一人に合わせたトレーニング内容はもちろん、正しいフォームと効果的なエクササイズをあなたに合ったペースで指導致します！

トレーナー紹介
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300坪を超える広々した空間

2F建ての建物で300坪を超える開放感のある空間でフィットネスすることができます！
こだわりのモノトーンで揃えた内装も自慢です。
更衣室も男女別でトイレやシャワーも完備しているので、後に予定があっても安心です！

施設紹介
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親子で一緒に通えます！

2F建ての特徴を活かしてお子様が1Fでレッスンを受けている間に親御さんは2Fでヨガなど別のレッスンを受けることができます！
キッズクラスはまず身体を動かすことが目的なので、難しいことはありません。
親子で楽しく通えるようになっています！

スケジュール案内
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フロア紹介 FLOOR

2Fフィットネスフロア

広々とした空間で、主にストレッチや筋トレ、エアロバイクなどウォーミングアップを行います。
1Fトレーニングマシーンフロア

集中してマシントレーニングに励めるフロアです。使い方はインストラクターが丁寧に教えますので初めての方でも安心。
また、「トレーニングマシーンフロア」はオプションでトレーニングすることが可能です。

館内設備 FACILITY

シャワールーム

清潔感のあるシャワールームが会員様からとても好評をいただいております。
トレーニング後の汗を流して気持ち良くお帰りいただけます。シャンプーやドライヤー等のアメニティも完備！
また、女子更衣室にはパウダースペースもございます。
OTHER

トレーニングフロアに高性能空気清浄機「Airdog X5D」を設置しております。空気中を浮遊する様々な有害物質を除去する、国内10,000箇所の医療施設で導入されている高性能空気清浄機のため、いつも清潔・安心な空間を保ちます。
店内に設置している自動販売機でドリンクの購入も可能です。

トレーナー紹介 TRAINER

お客様の声

親子で通っています。雰囲気がとてもアットホームで、子供たちも大人も楽しく通えます！
子供達がキックや空手をしてる同じ空間に、私はレディースやヨガをやっているのですが、時間を有意義に使えて感謝しています。

このジムに入ってから苦手だった運動が好きになりました！ミニゲームなどの時間が特に楽しくて好きです！
また、最初より足も上がるようになり、友達もいっぱい増えてとても嬉しいです。これからもパンチやキックが上手になるように頑張ります！

キックボクシングだけでなく、色々な筋トレやダイエットの食事方法なども教えてもらえます。スタッフの皆さんがフレンドリーで話しやすく、とても丁寧に教えてくれるので大満足です！また、他の会員さんも気持ちのいい方達ばかりなので、楽しくて居心地の良い空間だと感じています！

私がキックボクシングを始めた時から教えて頂いているトレーナーさんがいるジムです。アットホームな空間で、的確なアドバイスで毎回楽しみながら練習ができます。初めてでもしっかり基礎から教えてもらえます。
家からは遠いですが、通ってしまうくらい大好きな場所です♡

SRKに通い始めて約半年になります。通い始めた頃はダイエット目的でキックボクシングをしていましたが、他の会員たちがアマチュアの試合に出場しているのを見て私も試合に出たいという気持ちが出て来ました！
もっともっと練習して強く美しい女性を目指して頑張っていきます！

初心者キックコースがメインでしたが、やればやるほど楽しくなり、今では試合に向けて一般選手クラスにも参加しています。とにかく汗をかくので自然と体も絞れてきて、他のジムには無い、アットホームな雰囲気の中楽しくトレーニングをしています。今の目標は、試合での1勝！頑張ります！

初めはエクササイズ程度と考えていましたが、今は一般選手クラスにも参加して、心身共に成長できている気がします。毎週の楽しみが増えて、ストレス発散になってます。教えてくれる先生や、会員の方々が優しく、心おきなく過ごせる新しいコミュニティが増えたことも、貴重だなと思います。

ビフォーアフター BEFORE/AFTER

プログラム PROGRAM

一般会員

General Member

一般会員は、ジム内の設備を自由に利用できる、通常の会員プランです。トレーニングマシンやフリーウエイト、スタジオプログラムなど、幅広いトレーニングメニューが用意されています。自分でトレーニングメニューを組んで、自分のペースでトレーニングができるのが特徴です。また、ジム内でトレーニングに不安がある場合には、トレーナーに相談することもできます。
シニア

Senior Program

シニア会員は、ジム内の設備を自由に利用できる、年齢制限のある会員プランです。年齢に合わせたトレーニングメニューや、安全にトレーニングを行うための指導が受けられます。また、シニア会員には、リハビリや健康管理に役立つプログラムが用意されていることがあります。ジムで健康的な生活を送ることで、筋力や柔軟性を保ち、日常生活においても活躍できるようサポートします。
中高生/キッズ/幼児

Kid's Program

中高生/キッズ/幼児会員は、ジム内の設備を自由に利用できる、年齢制限のある会員プランです。年齢に合わせたトレーニングメニューや、指導員による安全で効果的なトレーニングを提供しています。また、キッズ/幼児会員には、運動能力を伸ばすための遊びを取り入れたプログラムが用意されていることがあります。ジムで楽しく運動することで、健康な体づくりをはじめ、運動の楽しさを身に付け、健やかな成長をサポートします。
Jr.選手

Junior Players

Jr.選手会員は、キックボクシングを専門に学ぶ会員プランです。プロの指導員が、技術的なアドバイスを提供します。ジム内では、リングやサンドバッグなど、キックボクシングに必要な設備を備え、試合や練習に必要なトレーニングを提供しています。また、スポーツマンシップや精神面のトレーニングなど、青少年のうちに必要な素養を身に付けることもできます。
試合を目指す選手にとって、必要なスキルと精神力を身に付けることができるプログラムです。
祥龍館空手

Karate

祥龍館空手会員は、空手を専門に学ぶ会員プランです。プロの指導員が、正しい技術の指導を行い、身体能力やスピード、反射神経など、空手に必要なスキルを身に付けることができます。ジム内には、空手に必要な設備や道具が用意されており、練習を効果的に行うことができます。また、礼儀作法や精神的なトレーニングも行われ、心身ともに成長することができます。空手の技術を習得することで、自己防衛能力の向上や、自己管理能力の向上など、さまざまなメリットが得られます。
ヨガ

Yoga

ヨガ会員は、心身の健康を目的とした会員プランです。グループレッスンが提供され、アーサナ（ポーズ）、プラーナヤーマ（呼吸法）、瞑想などを行うことで、ストレス解消やリラックス効果、身体の柔軟性の向上など、様々なメリットがあります。また、初心者向けから上級者向けのコースや、妊婦向けのコースなど、ライフスタイルに合わせたコースが用意されています。ヨガ会員は、健康的な身体づくりや精神的なリフレッシュに役立ち、ライフスタイルの改善やストレスマネジメントにつながります。